食事というのはエネルギー補給のみならず体細胞の材料の吸収、老廃物、毒素の排泄などを行う生理行動でもある。
ゆえに治療法の中でも最も効果が高いのである。ここではあくまで手近にある物での治療に限定する

代表的食事療法
・マクロビオティック（玄米正食）
・断食療法
・生食療法
・アーユルヴェーダ･漢方
・尿療法