運動療法といいいますと近代スポーツ学的な筋力トレーニングを想像されるかと思いますが、健康面から見た場合一番重要なのは血液の循環や骨格にあります。血液の循環の滞りや骨格の歪みを直すことで"流水腐らず"の通り体に毒素が溜まったり、細菌が繁殖したり出来なくなり、食事療法に次ぐ効果を上げることが出来ます。

代表的運動療法
・西式六大法則、温冷浴法
・上下運動
・ヨガ
・真向法